เคล็ดลับ วิธีเลือก อาหารสุขภาพ

เคล็ดลับ วิธีเลือก อาหารสุขภาพ หรือการกินอาหารเพื่อว่าจะได้เลือกอาหารที่ดีหรือละเว้นไม่ไปแตะต้องอาหารที่ไม่ดีได้ทำไมถึงเรียกว่า “เคล็ดลับ” ทั้งสี่กลุ่มนี้ถ้าเป็นอาหารเกรดธรรมดาๆ ภาคส่วนที่แปลงตัวมาเป็นร่างกายก็จะเป็นภาคส่วนธรรมดาๆ แต่ถ้าเรามีเคล็ดลับ เลือกเฟ้นอาหารแต่ละกลุ่มเอาเฉพาะเกรดดีๆ ส่วนต่างๆ ของร่างกายเราก็จะดี แข็งแรงสมบูรณ์ตามไปด้วย ต่อไปขออนุญาตชักชวนลองมาทำอาหารกินกันเอง โดยมีหลักการง่ายๆ ว่า 1. สารอาหารของอาหารแต่ละกลุ่มต้องอยู่ในกลุ่มเกรดเอ 2. รสชาติต้องอร่อย Continue reading “เคล็ดลับ วิธีเลือก อาหารสุขภาพ”

สหรัฐคว่ำบาตรกระทรวงกลาโหมอิหร่าน

รัฐบาลสหรัฐประกาศมาตรการคว่ำบาตรครั้งใหม่ต่ออิหร่าน “ตามกลไกของสหประชาชาติ” โดยในรายชื่อมีทั้งกระทรวงกลาโหมอิหร่าน และประธานาธิบดีเวเนซุเอลาด้วย Continue reading “สหรัฐคว่ำบาตรกระทรวงกลาโหมอิหร่าน”

วิธีการแทงหวยใต้ดิน

วิธีการแทงหวยใต้ดิน หวยใต้ดิน หวยเถื่อน หรือ เรียกสั้นๆว่า “หวย” เป็นการแทงโดยอาศัยตัวเลขของผลการออกสลากกินแบ่งรัฐบาล ในรางวัลต่างๆในงวดนั้นๆ เป็นตัวชี้วัดว่า งวดนั้นๆ ออกบนเลขอะไร ล่างเลขอะไร ดังนั้นเพื่อความเข้าใจทีดียิ่งขึ้น จึงขอนำเสนอรายละเอียด เพื่อให้มีความเข้าที่ถูกต้องเกี่ยวกับการแทงหวย โดยเริ่มจาก “ประเภทรางวัลของสลากกินแบ่งรัฐบาล” Continue reading “วิธีการแทงหวยใต้ดิน”

ฝรั่งเศสติดโควิดเกิน 13,000 คนเป็นวันที่สอง

รัฐบาลฝรั่งเศสยืนยันผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่มากกว่า 13,000 คน เป็นวันที่สองติดต่อกัน เป็นสถิติสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง นับตั้งแต่เริ่มพบการแพร่ระบาดภายในประเทศ เมื่อต้นปีนี้ Continue reading “ฝรั่งเศสติดโควิดเกิน 13,000 คนเป็นวันที่สอง”

Fatal Affair 2020 สัมพันธ์สวาทพิศวาสฆาตกรรม

Fatal Affair 2020 สัมพันธ์สวาทพิศวาสฆาตกรรม พล็อตเรื่องแนวชิงรักหักสวาทฆาตกรรมนั้น ไม่ว่าจะประเทศไหนสร้าง ผู้ชมก็พร้อมจะให้การตอบรับหนังในแนวทางนี้อย่างอุ่นหนาฝาคั่งกันอยู่เสมอๆ ทว่า Fatal Affair สตรีมมิ่งจาก Netflix หนังในทิศทางเดียวกันที่เปิดดูแล้วก็ไม่ได้มีอะไรเหนือความคาดหมายเลยสักนิดเดียว Continue reading “Fatal Affair 2020 สัมพันธ์สวาทพิศวาสฆาตกรรม”

เกาหลีใต้ยังคงบังคับใช้มาตรการเว้นระยะห่างเพื่อคุมโควิด

เกาหลีใต้ประกาศวันนี้ขยายระยะเวลาของการบังคับใช้มาตรการเว้นระยะห่างทางสังคมในระดับที่ 2 ออกไปอีก 1 สัปดาห์จนถึงวันที่ 27 กันยายน และอาจจะจำกัดการรวมตัวกันอย่างเข้มงวดสำหรับเทศกาลวันหยุดสำคัญที่กำลังจะมาถึง Continue reading “เกาหลีใต้ยังคงบังคับใช้มาตรการเว้นระยะห่างเพื่อคุมโควิด”

ขอให้โชคดี!ซีดานยันไม่เคยมีปัญหากับเบล

ขอให้โชคดี!ซีดานยันไม่เคยมีปัญหากับเบล ซีเนดีน ซีดาน กุนซือ เรอัล มาดริด ระบุชัด ไม่เคยมีปัญหากับ แกเร็ธ เบล ปีกโปรกอล์ฟชื่อดัง พร้อมอวยพรให้เจ้าตัวโชคดีในการย้ายกลับไปเล่นให้ ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ Continue reading “ขอให้โชคดี!ซีดานยันไม่เคยมีปัญหากับเบล”

มีผู้เสียชีวิต 2 รายหลังเหตุกราดยิงในงานเลี้ยงที่บ้านในรัฐนิวยอร์ก

มีผู้เสียชีวิตแล้ว 2 รายและบาดเจ็บอีก 14 รายหลังเหตุกราดยิงในงานเลี้ยงที่บ้านในรัฐนิวยอร์ก ตำรวจในเมืองโรเชสเตอร์กล่าวว่าพวกเขามาถึงพบคนราว 100 คนวิ่งไปตามถนน นี่เป็นโศกนาฏกรรมครั้งยิ่งใหญ่อย่างแท้จริง ตำรวจของเมืองได้รับแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการตายของ Daniel Prudeชายผิวดำที่สวมหน้ากากและถูกควบคุมตัวระหว่างการจับกุม Continue reading “มีผู้เสียชีวิต 2 รายหลังเหตุกราดยิงในงานเลี้ยงที่บ้านในรัฐนิวยอร์ก”

ฮาแวร์ตซ์ ยันไม่กดดันแม้ย้ายมาสิงห์บลูส์ด้วยค่าตัวแพง

ไค ฮาแวร์ตซ์ มิดฟิลด์รายใหม่ของเชลซี ออกมายืนยันว่าตนเองไม่ได้รู้สึกกดดัน แม้ย้ายมาสู่ถิ่นสแตมฟอร์ด บริดจ์ ด้วยค่าตัวมหาศาล ฮาแวร์ตซ์เพิ่งย้ายจากไบเออร์ เลเวอร์คูเซ่น มาอยู่กับเชลซี ด้วยค่าตัวเบื้องต้น 62 ล้านปอนด์ บวกโบนัสอีก 9 ล้านปอนด์ในอนาคต อย่างไรก็ตาม ดาวเตะวัย 21 ปียืนยันว่าเขาไม่ได้รู้สึกกดดันที่ย้ายมาด้วยค่าตัวแพง Continue reading “ฮาแวร์ตซ์ ยันไม่กดดันแม้ย้ายมาสิงห์บลูส์ด้วยค่าตัวแพง”

องค์การอนามัยโลกว่ากว่า 170 ชาติเข้าร่วมโคแวกซ์

นายเทโดรส อัดฮานอม กีเบรเยซุส ผู้อำนวยการใหญ่องค์การอนามัยโลก กล่าววันนี้ว่า ขณะนี้มีประเทศที่เข้าร่วมโครงการโคแวกซ์ ซึ่งเป็นโครงการแบ่งปันวัคซีนโลกอย่างเท่าเทียมและเป็นธรรม มากกว่า 170 ประเทศ Continue reading “องค์การอนามัยโลกว่ากว่า 170 ชาติเข้าร่วมโคแวกซ์”